Qu'est ce que la Naturopathie
Moyen naturel permettant de garder ou d’améliorer durablement votre santé et votre bien-être.
Moyen naturel permettant de garder ou d’améliorer durablement votre santé et votre bien-être.
Trouver un équilibre, avoir une alimentation adaptée au besoin son organisme est un véritable casse-tête, sans oublier le plaisir de manger. Ensemble nous définissons une alimentation adaptée à vos goûts et à vos besoins en rééquilibrant les apports nutritionnels
Depuis toujours les plantes sont utilisées pour aider ou renforcer l’organisme. Elles ont de multiples propriétés et peuvent aider à éliminer les toxines, à drainer les émonctoires, à réguler les systèmes nerveux… Mais de nombreuses autres techniques holistiques existent
Retrouver l’équilibre émotionnel, devenir autonome et acteur de sa santé afin d’avoir une hygiène de vie adaptée à son tempérament. Apprendre à gérer son stress, à respirer, à retrouver de la motivation… Je vous accompagne dans ces changements du quotidien
La sophrologie est une technique de relaxation qui permet une reconnexion au corps en relâchant le mental. Cette méthode améliore le bien-être par une meilleure connaissance de soi en se connectant à ses ressentis et permet de prendre conscience de son potentiel d’action.
Rien de plus simple ! Préparez vous-même votre tisane avec ces quelques ingrédients du quotidien...
Exit les régimes, il n’est pas question de se priver des nutriments essentiels ! La naturopathie est le meilleur moyen pour faire le grand ménage dans vos placards ainsi que dans votre organisme ...
Pourquoi nos grand-méres agrémentaient-elles leurs plats avec des herbes ! Quelques clous de girofle par ci, une branche de thym par là ou encore quelques feuilles de sauge ou de laurier sauce...
